ورزش مناسب پشت میز نشین ها
03 تیر 1398 توسط delta decor
نشستن طولانی مدت پشت میز کار باعث میشود که احساس خستگی و دردهای اسکلتی-عضلانی در بدن به وجود بیاید. احتمالاً بعد از پایان یک روز کاری دردهایی مانند سردرد، گردندرد و کمردرد را تجربه کردهاید و شما نیز درپی راهی هستید تا ورزش مناسب برای پشت میز… بیشتر »